반응형 자기계발13 자기계발 : 독서의 중요성 급변하는 오늘날의 세상에서 자기 계발은 개인적인 성장과 성공의 중요한 측면이 되었습니다. 자기 계발을 달성하는 효과적인 방법 중 하나는 독서입니다. 자기 계발 독서에 참여함으로써 개인은 자신의 능력을 향상시키고 귀중한 지식을 습득하며 경험 많은 개인으로부터 조언과 통찰력을 얻을 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서 우리는 자기 개선을 위한 독서의 중요성을 탐구하고 독서를 일상 생활에 적용하는 효과적인 방법에 대해 알아볼겁니다. 1. 자기계발 독서의 이해 자기계발 독서란 개인의 성장과 자기계발을 목적으로 독서를 실천하는 것을 말합니다. 책의 페이지에 몰입함으로써 우리는 우리가 열망하는 것을 이미 달성한 저자의 지식과 경험을 활용할 수 있습니다. 직접 만나는 대신 귀중한 통찰력을 얻고 그들의 성공과 실패로부터.. 2023. 8. 2. 자기계발 : 목표설정 자기 계발은 자신의 잠재력을 개발하고, 능력을 향상하는 것을 말합니다. 자기 계발을 위해서는 목표를 설정하는 것이 중요한데요. 목표는 자기게발의 방향성을 제시하고, 동기를 부여합니다. 목표를 설정하면, 자신이 무엇을 이루고 싶은지, 어떤 사람이 되고 싶은지 명확하게 알 수 있습니다. 그래서 제가 어떤 식으로 목표를 정하는지를 포스팅해 보겠습니다. 1. 구체적이고 측정 가능한 목표 설정 목표는 구체적이고 측정 가능한 것이어야 합니다. 예를 들어, 돈을 많이 벌고 싶다 는 구체적이지 않습니다. 월 1000을 벌고 싶다는 목표는 구체적이고 측정 가능한 목표입니다. 이렇게 추상적이지 않게 목표를 정해주시는 게 중요합니다. 그리고 구체적으로 목표설정할 때에는 현실적인 목표설정을 해주는 것 또한 중요합니다. 예를 .. 2023. 8. 1. 자기 계발 : 시간활용 저희 하루는 24시간입니다. 24시간이라는 시간을 어떻게 보내고 계신가요?? 오늘 포스팅하려는 내용은 시간과 관련된 이야기입니다. 24시간이라는 시간을 전부 활용을 하시는 분들은 많지 않으실 것입니다. 그러다 보니 나도 모르게 그냥 흘려보내는 시간들이 생각보다 많습니다. 그 흘려보내는 시간들만 잘 잡아도 많은 것들을 이룰 수 있습니다. 저도 아직 시작한 지는 몇 달 되지 않았지만 저처럼 생각만 하고 계시다가 하지 못하신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠어서 시간활용에 대하여 포스팅하게었습니다. 제 말이 무조건적으로 맞다는 것이 아니니 참고만 해주세요! 1. 아침시간 활용 직장인 분들에게는 미라클 모닝이라는 단어가 더 익숙하실 것 같은데요. 저는 직장인 분들과 다르게 프리랜서다 보니 아침시간을 할용하고 있습니.. 2023. 8. 1. 자기계발 : 명상 안녕하세요!. 오늘은 명상에 대해 이야기해보려고 합니다. 명상은 많은 사람의 현대 생활에서 스트레스를 해소하고 내면의 평화를 찾기 위해 활용하는 효과적인 방법 중 하나이며 자기 계발에서도 명상은 필수 적인 요소가 되었는데요. 저 또한 아침에 일어나 명상을 하면서 확언을 하고 있는데요. 저에게 있어 명상은 생활 습관으로 자리 잡았습니다. 그리고 명상은 마음에 안정을 취하는 것도 있지만 내면을 강화하는 데에도 도움이 많이 됩니다. 지금부터 명상에 대해 알아보고 명상을 시작하는 방법과 그 효과에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 1. 명상이란? 명상은 마음의 안정과 집중을 통해 내면의 조화와 평화를 찾는 기법입니다. 일상생활에서 우리는 수많은 자극과 스트레스로 인해 정신적인 피로를 느낄 수 있는데요. 이때 명상은.. 2023. 7. 25. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
