자기 계발 : 시간활용

저희 하루는 24시간입니다. 24시간이라는 시간을 어떻게 보내고 계신가요??

오늘 포스팅하려는 내용은 시간과 관련된 이야기입니다. 24시간이라는 시간을 전부 활용을 하시는 분들은 많지 않으실 것입니다.

 

그러다 보니 나도 모르게 그냥 흘려보내는 시간들이 생각보다 많습니다.

그 흘려보내는 시간들만 잘 잡아도 많은 것들을 이룰 수 있습니다.

 

저도 아직 시작한 지는 몇 달 되지 않았지만 저처럼 생각만 하고 계시다가 하지 못하신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠어서 시간활용에 대하여 포스팅하게었습니다. 제 말이 무조건적으로 맞다는 것이 아니니 참고만 해주세요!

 

 

1. 아침시간 활용

 

직장인 분들에게는 미라클 모닝이라는 단어가 더 익숙하실 것 같은데요. 저는 직장인 분들과 다르게 프리랜서다 보니

아침시간을 할용하고 있습니다.

 

미라클 모닝은 보통 새벽에 인나서 하시는데요.

그래서 그런지 직장인 분들이 엄청 대단하다고 느낍니다.

 

저는 그래도 직장인 분들보다 아침시간이 많이 남는 거 같아서 아침시간 활용을 어떻게 하면 좋을까

고민을 많이 하게 되었습니다. 그래서 저는 제 주 업무를 아침에 하지 않고 자기 계발에 시간을 투자하고 있습니다. 

 

◎ 7:00시 명상

 

7시에 일어나 바로 명상을 합니다. 명상을 하면서 오늘의 확언까지 같이 해주는데요.

이렇게 명상을 하게 된 이유는 제가 앞에 포스팅에서 말한 거처럼 생각을 정리해 주고 아침부터 이미 성공한 느낌을

부여해주는 거 같아서 지금까지 하고 있는 아침 루틴 중에 하나입니다.

 

(명상에 대한 글들은 이 밑에 링크를 참고해 주세요.)

 

◎ 7:30-9:00 블로그 작성

 

저는 부수입을 위해 블로그를 하고 있는데요.

아직은 시작한 지 얼마 안 되었지만 최대한 일일 일 포스팅을 하고 있습니다.

 

시간을 정한 이유는

블로그 또한 시간을 많이 잡아먹기 때문에 데드라인을 정해두지 않으면 딴짓을 많이 해서 제시간에 못하는

경우가 많았습니다. 그러니 데드라인 정해두는 걸 추천합니다.!

 

 

◎ 9:30-10:30 운동

 

운동은 꾸준하게 해 주려고 노력하고 있습니다.

하고 싶은 게 많다면 체력부터 기르는 게 맞는 거 같다고 생각해서 지금까지 하고 있는데요.

 

아무리 돈이 많아도 건강은 살 수 없다는 말을 한 번씩 들어보셨을 겁니다. 그렇기 때문에

자기 계발에서도 운동은 필수가 아닐까 싶어요.

 

그러니 건강한 마인드까지 덤으로 가질 수 있으니 안 할 이유가 없다고 생각합니다.

웨이트 트레이닝이  어렵다면 가벼운 러닝이라도 꼭 추천입니다!

 

 

2. 이동시간 활용

 

저는 아직 차가 없어서 대중교통을 이용하는데요.

그러다 보니 버스나 전철에서 남는 시간이 생각보다 많다고 느꼈습니다.

 

그래서 저는 이동시간에 책을 읽거나 유튜브에서 자기 계발에 대한 영상을 보거나 듣습니다.

정말 이렇게 이동시간만 활용해도 책 한 권을 금방 읽었습니다. 그래서 책 읽는 시간이 부족하다고 느끼시는 분들은

이동시간을 활용하면 너무 좋을 것 같습니다.

 

꼭 책이 아니어도 할 수 있는 것들이 많으니 한번 시도해 보세요!.

 

 

3. 자기 전

 

저의 일과를 다 끝내고 자기 전에 100일 노트를 쓰고 있습니다. 

100일 노트는 제가 쓴 포스팅을 한번 참고해주시면 좋을 것 같습니다.

 

제가 원하는 목표를 계속해서 상기시키기 위해서 100일 노트를 꾸준하게 써주고 있습니다.

그런 다음다음날에 블로그 쓸 주제와 다음날 스케줄 정리를 하고 있는데요. 이렇게 내일 할 일들을 미리 정리해 두면

다음날에 버려지는 시간들이 줄어들게 됩니다.

 

 

 

 

마무리

 

여기까지 저의 시간활용에 대해서 포스팅을 해보았는데요. 아직의 저는 한참 모자랍니다. 그렇기에 더욱 시간활용을 잘하는 분들에 영상을 보고 책을 읽으며 연구하고 공부해나가고 있습니다

 

많이 부족하지만 점점 저도 나중에 많이 발전되어 있고 많이 이뤄나갈 거라고 확신하고 있습니다.

이 포스팅을 보는 분들도 자기가 좀 더 나아지고 싶고 발전하고 싶다면 처음부터 많이 하려고 하시지 마시고 작은 거부터 천천히 하나씩 해보세요!.

 

저도 처음에는 저렇게 다하려 하지 않았습니다. 일어나는 거부터 시작하여 저렇게 하나씩 하나씩 늘려갔습니다. 

그러니 시도가 힘든 분들은 저렇게 작게나마 시작해 보세요. 점점 발전되고 변화하는 과정들을 포스팅해보겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.